改善黑眼圈🐼要分男女
中医认为，人体的肝脏主管藏血和调节人体的血量。肝开窍于眼，即负责濡养双目。我们年少时肝血充盈，双眼特别明亮，眉目可秀丽舒展。但当年华老去，肝脏虚衰，双眼就昏浊无光了。或者长期挨夜睡眠不足，伤及肝脏，令肝血不足，也会容易有黑眼圈和双目无神。所以，经常有黑眼圈就需要补肝血了。
有什么中药可以补肝血呢？一般可用作补肝血的中药有：鹿茸，当归，熟地，首乌，白芍，杞子，桑椹，女贞子，紫河车，菟丝子，沙苑子等。
以上的中药都有补肝血的功效，但以我的临床经验，首选还是鹿茸和紫河车。因为鹿茸有生精补髓的特别功效，补髓即是补骨髓造血，人体造血的功能好，身体自然就不会出现「血不足」了。而紫河车则专入肝肾，属于补血补气的佳药。
此外要注意，男女去黑眼圈的用药，一般会略有不同——
适合男士服用：
鹿茸1钱，杞子3钱，首乌3钱，菟丝子3钱，沙苑子3钱，大枣3枚。
适合女士服用：
鹿茸1钱，紫河车3钱，女贞子3钱，杞子3钱，白芍3钱，大枣3枚。
以上方药，可以隔天一服，连续服食30-50剂左右便可有效改善黑眼圈。如有高血压或糖尿病患者，在食用前请先咨询注册中医师。
李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士