【中医讲求生命之气】
中医所谓的「气」，对人体生理病理的影响很大。气流于全身，无处不在，无处不到。气是一种活动力很强的精微物质，在身体不断运行，不断地维持生命中的所有活动和力量。如果人体的气一旦停止了运行，也就意味着生命的停止。即俗语所说的「断气」。
身体的气在中医理论中分为：元气、宗气、营气、卫气四种。
元气来源于父母，属于肾脏的先天之气，属于遗传基因，或多或少决定了强或弱的体质。元气亦是后来宗气的源泉。宗气则是后天之气，可靠后来的补给和练就出来，对身体和各器官有推动的力量和功能。在日常生活中的运动锻炼，都可以增强我们的宗气，或者适当的饮食、中药的调补，也可以增强宗气。营气行于血管内，推动血液循环营养身体所有器官，属于营养之气，对身体起着很强的补给作用。至于卫气则可以温养全身，用作防御疾病、提高免疫能力的作用。
如果我们希望身体的器官强壮不衰，就要好好保存自己的宗气，宗气十足各种老年性疾病就不会形成或者延迟形成。虽然宗气会随着年纪的老去而减弱，但是亦可以人为地练就和保存的。中医寻求的长生不老，即是有效地保持身体器官的健康和不衰退。所以，中药扶正祛邪，补中益气的保健治疗方法正是现今社会的需要。
李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士
