力報
1. 銀菊露——一般是清澈的金黃色，主要成份是金銀花和菊花，由於煲出來的顏色比較淺，而且味道較淡，因此稱為露。金銀花清熱解毒，疏散風熱，對於頭面部的熱毒特別有效。菊花疏散風熱，對清肝火亦有很好的作用。
适合人士：头面热毒重，如暗疮主要生于头面、牙肉肿痛、流牙血、口气臭、易脸红、汗以头部为多、易眼红、眼干眼热、眼屎多的人士。
2. 鸡骨草——鸡骨草凉茶多数是配合绵茵陈、罗汉果一同制成。鸡骨草可以利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛，主要用于肝胆湿热的人士。如果本身有肝炎问题，怕热多于怕冷者，不妨于春天饮用。
适合人士：肝胆湿热。例如汗味重、汗水颜色黄／衣物上时有黄汗渍，易口苦口干、皮肤及眼晴易黄、小便偏黄、白带多而黄、大便秘或黏腻。
3. 夏枯草——有清肝火，散郁结的作用，特别适合脾气暴躁，容易生气，天气热时特别烦躁的人士饮用。平日自己煲凉茶，往往是夏枯草配合鸡骨草同煲，因为两者都是针对肝经，有协同作用。
适合人士：易动肝火，即脾气暴躁、易发怒、口苦口干、眼红肿痛、头痛眩晕、难以入睡的人士。
4. 火麻仁——火麻仁的主要成份「麻子仁」性平味甘，并不苦寒，因此并不「凉」。但是它却含有大量的油脂，有润肠通便的作用。
适合人士：便秘。尤其以大便干硬难解、数日一次大便者尤佳。
**以上内容仅供参考。